Курс

«Дбайливий діалог»

Професійні техніки психотерапевтів для діалогу, які допомагають краще розуміти співрозмовника, дійсно якісно йому співчувати та впевнено доносити свої позицію та потреби.

Записатися на курс

курс-дбайливий-діалог-від-психолога-Ярослава-Загреби

Ведучий клубу - Ярослав Загреба

психотерапевт, клінічний психолог.

Про мій досвід, методи, в яких працюю, які техніки використовую можна подивитися тут.

Переваги курсу

Курс ґрунтується на доведених практикою консультування розробках у гуманістичних підходах психотерапії

«Клієнт-центрована терапія Карла Роджерса»

«Психотерапія співпереживанням»

«Фокусування Юджина Джендліна»

На працях видатних розробників «Філософії діалогу»

Ви можете засвоїти інструменти, що використовують професійні психотерапевти, щоб покращити свої навички спілкування. Але без того, щоб витрачати роки на нову освіту. Курс дає ці знання у простій формі. І ви можете відразу їх застосовувати.

На курс запрошуються

Психологи та психотерапевти

Соціальні працівники

Люди, яким для роботи потрібні навички якісного, спілкування з розумінням та співпереживанням.

Педагоги та вихователі

Волонтери

Бажаючі покращити власний стиль спілкування для стосунків з близькими

І, звичайно, запрошую усіх, хто був на інших моїх курсах та клієнтів – хто бажає далі удосконалювати свої навички спілкування та володінням собою та своїми можливостями.

користь-та-переваги-курсу-дбайливий-діалог-від-психолога-Ярослава-Загреби

Користь курсу

Після проходження цього курсу ви зможете засвоїти та попрактикувати такі методі та професійні навички:

Зустрічі

Зустрічі проходять онлайн, раз на тиждень по 2 години.

На кожній, окрім теорії, обов’язково є практичні вправи.

Також є домашні завдання, що займають ще 2-3 години.

онлайн-спілкування-на-курсі-дбайливий-діалог-від-психолога-Ярослава-Загреби

Зустріч 1

Концентрація суті висловлювань за допомогою психотерапевтичної концептуалізації.

У розмові, особливо насиченій емоційно, буває складно зрозуміти суть сказаного.

Ви навчитеся тримати увагу на головному, що турбує співрозмовника, допомагати йому, і, звичайно, собі, виділяти й усвідомлювати те, що дійсно непокоїть.

Зустріч 2

Емпатичний діалог. Особливості співпереживання у розмові.

По-справжньому відчути й зрозуміти почуття й переживання співрозмовника – по-перше, це вміння можна вдосконалювати. А по-друге – цього мало. Для якісної розмови важливо, щоб і співбесідник зрозумів, що його почули. Ви навчитеся прислуховуватися до того, що в мовленні співбесідника указує на його переживання. Навчитеся так будувати відповідь, щоб інший відчував ваше співчуття. І окремий навик – ви навчитеся це робити так, щоб власними відповідями мимоволі не переривати проживання співрозмовником почуттів, а допомагати їм йти так, як йому потрібно.

Зустріч 5

Способи м’якого впливу на упередження співбесідника (психотерапевтична маєвтика).

Іноді треба допомогти іншому подивитися на власну позицію під іншим кутом. І тут є дві складності. Часто люди уникають того, щоб їх «вчили жити». Або, коли навіть декларують бажання почути іншу думку, то рідко дослухаються до неї. І людина живе далі в своїх рожевих, чорних чи будь-яких інших окулярах.

Ви навчитеся так будувати ваш діалог, щоб не наражатися на спротив. А головне – щоб ваші вислови пробуджували внутрішню роботу співрозмовника з перегляду власних концептів та підходів.

Зустріч 4

Інструменти діалогу для якісного прояснення сказаного або такого, що не було висловлено співбесідником (психотерапевтична кларифікація).

Під час емоційних розмов можуть ховатися багато важливих деталей.

Для підтримувальної розмови важливо не тільки побачити, що чогось не вистачає, прояснити де воно ховається, зрозуміти, що це. Не менш важливо, щоб і сам співбесідник, якого наразі затоплюють емоції, пройшов ці етапи. І зробив це не відчуваючи тиску на себе, залишаючись у атмосфері прийняття.

Ви навчитеся прояснювати приховане, уникаючи загальної помилки «тикання носом».

Зустріч 3

Як не нав’язувати думку та уникати опору (оператор співпереживання у діалозі).

Можливо, ви відмічали, що при деяких розмовах, чи при розмовах з деякими людьми, у вас виникає відчуття спротиву. Попри те, що людина щиро хоче допомогти, у вас виникає бажання сперечатися, піти геть, чи доводиться терпіти.

Одна з причин такої нашої реакції – певні мовні конструкти, що використовує співрозмовник.

Ви навчитеся помічати у своїй мові такі конструкти та замінювати їх на ті, що допомагають вашому співрозмовнику залишитися у контакті з вами, приязніше вислухати, відчути зацікавленість у продовженні бесіди.

Зустріч 6

Концепт «Інший» як ключ до глибинних переживань співбесідника (діалогічність переживання).

Коли нам щось розповідають, то (можливо, це прозвучить, дивно) не завжди це роблять саме нам. Мова людини виражає його внутрішні переживання. І ці переживання можуть бути (і є) направленими до різних адресатів. Часто адресат переживання не співпадає з тим, кому його доносять. Ви навчитеся знаходити реальних адресатів переживання співбесідника. Без цього розуміння, насправді, майже неможливо дійсне розуміння душевних процесів людини.

З іншого боку, знаючи адресата переживання, ви зможете впливати на якість проживання цього переживання.

Зустріч 7

Рівні розгортання сюжету у діалогах (стратиграфічний аналіз).

Під час насиченої розмови буває складно зорієнтуватися у тому, що насправді відбувається. Ніби все сплутано у великий моток і не розібрати, що, до чого. Ви засвоїте інструмент, який дозволяє аналізувати розповідь, структурувати її для себе наживо. А головне – робити влучні відгуки на репліки співбесідника, що будуть допомагати йому розвивати власну думку чи почуття, не заплутуючись у них.

Зустріч 8

Інструмент «парадигми переживання» як спосіб точної реакції на тривоги співбесідника.

Те, що людина висловлює вам, а значить і переживає, є певні внутрішні форми. Зазвичай ми не задумуємося про них і говоримо як є.

Ви ж зможете помічати, якої форми набуло те чи інше переживання людини. І використовувати форму для відповіді – щоб і форма сприяла розкриттю перед вами, розумінню себе, відчуттю підтримки.

Зустріч 9

«Нерозуміння» як парадоксальний інструмент глибшого прислуховування до співбесідника.

Ми не завжди розуміємо, що нам кажуть. А ще частіше думаємо, що розуміємо.

Інструмент «нерозуміння» дозволяє обернути це незнання на потужне знаряддя зближення з людиною, дослуховування до неї, створення умов, за яких людина захоче змінюватися на краще.

Зустріч 10

Феномен сумісності у діалозі.

Сумісність, мабуть, найважливіша складова комунікації, яка дозволяє просуватися до бажаних цілей. Проте набути її дуже важко. Іноді вона ніяк не хоче народжуватися. А іноді, здається, з’являється сама собою. Але звичайно не сама собою – є певні умови для неї. Ви дослідите особливості феномену сумісності та умови її виникнення. І зможете свідомо користуватися ними в розмові.

Зустріч 11

Структура образу як опора для розширеної комунікації.

Як правило, у мові людини присутні вирази того чи іншого образу, метафори. Зазвичай це не випадкові картинки і вони несуть в собі важливе для людини переживання.

Ви навчитеся використовувати ці образи так, щоб через них допомогти людини розкрити свої переживання та більше зрозуміти себе.

Зустріч 12

Окремі прийоми впливу на розмову

На останньому занятті, вже маючи розуміння основних процесів діалогічного співпереживання, відточимо ще декілька психотерапевтичних прийомів впливу на хід розмови, що можна відразу брати до роботи.

Вас може зацікавити:

Клуб «Дбайливий діалог»

спілкування-у-клубі-дбайливий-діалог-від-психолога-Ярослава-Загреби

Тарифи

На курсі є 3 тарифи (і можливість оплачувати частинами протягом місяця).

Запис 12 зустрічей онлайн по 2 години щотижня.
Матеріали для домашньої практики.
Доступ до записів відкривається раз на тиждень протягом 3 місяців.
Доступ до відеозаписів залишається відкритим протягом 4 місяців з початку занять.

Вартість – тариф зараз не доступний

12 зустрічей онлайн по 2 години щотижня.
Матеріали для домашньої практики.
Письмові відповіді на питання протягом 12 тижнів навчання.
Доступ до відеозаписів протягом 4 місяців з початку занять.
Знижка 25% на всі інші послуги психолога: консультації, курси, практикуми – для себе чи для інших.

Вартість – 7 600 грн

12 зустрічей онлайн по 2 години щотижня.
Матеріали для домашньої практики.
Письмові відповіді на питання протягом 12 тижнів навчання.
Доступ до відеозаписів протягом 4 місяців з початку занять.
Знижка 25% на всі інші послуги психолога: консультації, курси, практикуми – для себе чи для інших.
Бронювання двох індивідуальних консультацій протягом 12 тижнів з початку занять (без додаткової оплати).