Про онлайн-курс
Курс про приховані автоматичні патерни, що непомітно підривають довіру та вашу впевненість. Буває, що в розмові ми діємо зі страху, а не з внутрішньої опори: захищаємося від найменшої критики, мовчимо або боремося за перемогу там, де прагнемо порозуміння. Найчастіше ці реакції спрацьовують автоматично. Цей курс допоможе вчасно помічати такі моменти й м’яко змінювати свій стан — без насильства над собою. ЩО ВСЕРЕДИНІ (8 КЛЮЧІВ ДО СВІДОМОГО СПІЛКУВАННЯ): • Захист замість цікавості: Як реагувати на критику без оборони та відрізняти дії від власної цінності. • «Ти-напад» та «Я-повідомлення»: Як висловлювати претензії без провокацій та звинувачень. • Місток визнання: Техніка перефразування, яка знижує опір співрозмовника з перших слів. • Триангуляція: Як припинити скаржитися іншим і повернути розмову безпосередньо за адресою. • Стоунволлінг: Відмінність між корисною паузою та мовчазною втечею, що руйнує довіру. • Боротьба за останнє слово: Чому важливо лишати розмову завершеною, а не «виграною». • Щирі вибачення: Як виявити приховане «але» у своїх вибаченнях та реагувати на несправжнє каяття. • Перемога vs Розуміння: Як змінити головну мета-установку конфлікту з «бути правим» на «бути почутим». ЯК ПРОХОДИТЬ КУРС: - Зручний ритм: 20 днів, листи приходять через день (1-й день — помітити патерн, 2-й — застосувати альтернативу). - Максимум практики: Конкретні приклади, вправи та рефлексія, що не займають багато часу. - Гнучкість: Можливість поставити курс на паузу в будь-який момент без почуття провини. ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ? Курс "Помилки, які роблять комунікацію невпевненою" працює з першопричиною — внутрішньою невпевненістю, а не просто з механікою слів. Почніть змінювати свої автоматичні реакції вже сьогодні — приєднуйтесь до курсу!