top of page
фото психолога Ярослава Загреби

Сегодня большая часть работы психологов связана

с кризисными состояниями, когда переживания очень сильны.

Такие моменты возникают, когда проблема уже настолько серьезная, что усложняет нормальную жизнь.


К счастью, психология и психотерапия сегодня имеют широкий арсенал инструментов, чтобы помочь человеку пройти с пользой кризисный момент, разрешить конфликт, преодолеть препятствия и снизить стресс.


В общем, я рад, что мы живем в эру профессионалов.

Если раньше человек был вынужден терпеть проблему или даже не осознавать её, страдая последствиями, то сейчас много трудностей можно решить с помощью специалистов. Это удобно и помогает повысить качество жизни. 

Читать дальше...

На этой странице хочу рассказать вам о своих достижениях, как специалисте в сфере психологии.

Моя сфера интересов, как специалиста

Глубокое изучение психотерапевтического процесса и влияния эмоций, мыслей и убеждений на психофизиологию человека

Анализ механизмов тревоги, страха, горевания и гнева

Разработка эффективных стратегий управления собственным поведением

Изучение психологических способов изменения нежелательных и неадаптивных эмоциональных реакций и поведения

Улучшение психического состояния людей, а также решение психологических проблем

Развитие эмоционального и психологического благополучия

Принципы мой роботы

background color

Безопасность

Использую только такие методы, которые безопасны и не наносят вред клиенту.

background color

Конфиденциальность

Вы можете быть уверены, что этот принцип и все другие этико-правовые нормы профессиональных психологов будут соблюдены. Это гарантировано и без исключений.

 

Также вы можете сохранить свою анонимность передо мной, если хотите.

background color

Честность в квалификации

Если то, с чем вы пришли, выходит за рамки моих компетенций или если моих знаний и возможностей не хватает для его решения, я сразу скажу вам об этом.

 

И постараюсь рекомендовать других специалистов.

background color

Уважение

Табу на осуждение, оценки и ярлыки.
Я могу хорошо разбираться в симптомах и расстройствах, но вы знаете себя гораздо лучше.
И только, уважая ваши глубинные знания о себе, искренне сочувствуя вам, проявляя живой интерес к вам, к вашим трудностям и радостям, всем сердцем и умом стараясь понять вас и, конечно же, абсолютно и безоговорочно принимая вас – только тогда я могу помочь вам измениться.

background color

Только необходимое

Моя цель – реальная помощь. Обычно это помощь в преодолении кризисной ситуации.
Мы вместе с вами выбираем психологические инструменты, которые вы потом сможете использовать для самостоятельного решения проблем в будущем. Это также может быть длительная терапия, когда человек нуждается в сопровождении глубоких личностных изменений.
Если моя помощь больше не нужна, я не буду предлагать вам ее или как-то подталкивать вас продолжить занятия.
Каждый сеанс – это возможность для улучшений. Пусть эту возможность использует тот, кому это действительно сейчас нужно.

Экспертность

Провел больше 3000 сессий онлайн и очно, помог больше 600 клиентам.

Предоставляю психологические услуги (консультации, мастер-классы) для сотрудников украинских и международных компаний.

  • Красный крест

  • Розетка

  • CMS

  • Snap

  • BDO

  • Corveta

  • БИК

  • Advantio

  • Madgick

  • ITExpert

  • Sisence

  • KOMPAS и другие

Сотрудничаю с украинскими и международными психологическими центрами и организациями.

  • психологический центр «Без паники»

  • платформа «плесо»

  • психологический центр «Структура»

  • IN-Person Corporate Службы поддержки сотрудников (EAP) в Украине

  • международная компания Lyra Health Inc

Индивидуальный член Сети европейских ассоциаций личностно-ориентированной и экспириентальной психотерапии и консультирования (EuropeanAssociationsforPerson-Centeredand Experiential Psychotherapy and Counselling, PCE Europe).

Индивидуальный член ГО «Институт психодрамы, современной психологии и психотерапии», прохожу обучение по психодраме, социометрии и групповой психотерапии в Европейской Ассоциации психодрамы (PAfE, Германия) по стандартам ФЕПТО (The Federation of European Psychodrama Training Organisations).

Как ответственный психолог систематически прохожу супервидения и личную терапию.

И, конечно, все время учусь чему-то новому. Сейчас – методу «психодрамы».

Образование

Базовое образование

  • Клинический психолог.

  • Дефектолог.

  • Когнитивно-поведенческая терапия

  • Понимающая психотерапия

ілюстрація чоловіка-психолога, що працює онлайн

Психотерапевтическая специализация

Дополнительные курсы

  • Работа с действующими военными и ветеранами: Работа с потерей, гореванием и суицидальностью
    Специализированный курс от Complex Trauma Institute (The UK).

  • Психосоциальное сопровождение семей пропавших без вести и находящихся в плену. Психосоциальное сопровождение освобожденных – экспертиза Экспертной группы врачей по реабилитации при Минветеранов Украины.

  • Основы кризисного психологического консультирования (суицидальное состояние, потеря, тяжелая болезнь, самоподдержка и ресурсы психолога).

  • Техника перемотки. Закрытие травматического опыта без необходимости разглашения. –  IARTT. Международная ассоциация Перемотки Травматического Опыта. Complex Trauma Institute (The UK).

  • Международные протоколы оценки состояния и ведения психологического консультирования людей, пострадавших от войны и имеющих тяжелые психосоциальные последствия: ПТСР и депрессия – в рамках проекта ПРООН «ЕС за диалог: Укрепление устойчивости Украины для реагирования на неотложные потребности центральной и местной власти, а также населения, которое пострадало в результате войны».

  • Сопровождение лиц, переживших психотравмирующее событие – Институт психического здоровья Украинского католического университета.

  • Знакомство с особенностями работы с ПТСР. (Знакомство с особенностями работы с ПТСР и к-ПТСР, терапией психологических травм, Диагностика ПТСР и к-ПТСР от переживания стресса и кризиса. Позиция психолога в контакте с клиентом, который пережил травмирующие события. Психотерапии, направленные на интеграцию травматических переживаний ( ППТ , EMDR, схема-терапия) Привлечение психологических ресурсов и их значение в работе с ПТСР. Психологические защиты клиента при работе с ПТСР).

  • Особенности работы с клиентом, использующим насилие в близких отношениях. (мотивация клиента и власть психолога. НОКСА – модель консультирования людей, использующих насилие. Четыре шага ненасильственного общения М. Розенберга).

  • КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие. – Ассоциация КПТ

  • Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств. – Ассоциация КПТ.

  • Лаборатория депрессии. – Интервизорский курс при Когнитивно-поведенческой лаборатории.

  • Консультирование и психотерапия в цифровой среде – МИП.

Если вы нуждаетесь в личном обсуждении или конфиденциальном совете, вы можете записаться на индивидуальную консультацию.

Также можно записаться на парную сессию.

Отзывы

Лист подяки психологу Ярославу Загребі

Психолог не может спрашивать об отзывах у клиентов,

с которыми работал или работает. Таковы этические правила профессии.

 

Опыт консультирования показывает, что эти правила имеют смысл

и требуются именно для защиты клиентов и пользы для них.

Поэтому я строго соблюдаю правила профессионального сообщества.

Но компании могут получать отзывы о психологах,

с которыми сотрудничают и это не вредит клиентам.

 

Предлагаю вашему вниманию отзывы психологических центров,

с которыми сотрудничаю.

Ярослав Загреба оказался очень спокойным человеком, с ним было легко. У меня пограничное расстройство личности, рекуррентная и что-то тревожно-невротическое, я уже лет 10 в терапии, пробовала разные подходы.

Сейчас мне нужно было просто вылить все, что накопилось,

и он выслушал. Благодарю его за глубокое понимание и метко сказанные вещи. Он классный!

Анастасия, 22 года

фото психолога Ярослава Загреби

Написать психологу

Если у вас остались вопросы или желаете получить дополнительную информацию, не стесняйтесь, пишите мне.

bottom of page